- 홀쭉이가되고픈나
- 정석2014.12.10 21:59954 조회3 좋아요
다요트 10일차 총3.4감량
아침은 생리전에는 두유가 좋다하여 팩하나랑 아몬드5개
요 위는 점심 식단입니다
저녁은 사진이 없는데 김밥 1줄
특별김밥제조
두부구워 넣고 시금치넣고 파프리카에 배추잎도 한개 밥은 잡곡밥 3분에1공기만 ... 두부김갑이죠
근데 배가 터질듯 하네요
걷는거 넘 실어하는데 요즘은 약속 잡아 걸어다니는게 일이네요 2틀에 한번 킥복싱하고 될수있음 약속은 커피숍 잡아서 아메리카노 한잔에 3시간 정도 수다 떨어요 밥은 꼭 집에서 먹고 밥 사준다고 해도 실타고 해야하네용 ㅠㅠ
이런 제맘 다신 회원님들은 다 아시죠?^^
요 위는 점심 식단입니다
저녁은 사진이 없는데 김밥 1줄
특별김밥제조
두부구워 넣고 시금치넣고 파프리카에 배추잎도 한개 밥은 잡곡밥 3분에1공기만 ... 두부김갑이죠
근데 배가 터질듯 하네요
걷는거 넘 실어하는데 요즘은 약속 잡아 걸어다니는게 일이네요 2틀에 한번 킥복싱하고 될수있음 약속은 커피숍 잡아서 아메리카노 한잔에 3시간 정도 수다 떨어요 밥은 꼭 집에서 먹고 밥 사준다고 해도 실타고 해야하네용 ㅠㅠ
이런 제맘 다신 회원님들은 다 아시죠?^^
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