- 7킬로만더빼자
- 다신2022.02.23 19:4667 조회0 좋아요
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2월23일 식사운동
이틀 폭식하다 다시 돌아왔어요.
정신 차리고 다시 빼야겠어요.
오늘 섭취칼1600대, 사이클30분.
오미크론 무서워서 산책은 안가고 집앞 슈퍼에서 장만 보고 왔어요.
집에 간식거리가 견과류랑 아이스크림 밖에 없는데
아이스크림 잘 참고 안먹음. 칼로리가 여유가 없어서.
진짜 적게 먹는데도 1600이나 된다.^^:
사이클이라도 꾸준히 해야겠어요.
홧팅~!!!
정신 차리고 다시 빼야겠어요.
오늘 섭취칼1600대, 사이클30분.
오미크론 무서워서 산책은 안가고 집앞 슈퍼에서 장만 보고 왔어요.
집에 간식거리가 견과류랑 아이스크림 밖에 없는데
아이스크림 잘 참고 안먹음. 칼로리가 여유가 없어서.
진짜 적게 먹는데도 1600이나 된다.^^:
사이클이라도 꾸준히 해야겠어요.
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