- 타샤55880
- 초보2022.03.01 06:5518 조회0 좋아요
03월 01일( 아침식사 563kcal)
현미밥 김 3숟갈
요거트2개+그래놀라+아로니아 가루
프로틴음료1개
아침 563kcal 06:42
탄수화물(18.7%) 64.50 / 345g
단백질(54.5%) 34.35 / 63g
지방(33.3%) 17.66/ 53g
| [일동] 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕 (1개, 80g) | 105kcal |
| 후디스 그릭요거트 무설탕 (1개, 80g) | 105kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| 마켓오 오그래놀라 크랜베리아몬드 (1/4회, 20g) | 94kcal |
| 일월하우 프로틴밀 (1개, 250ml) | 180kcal |
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