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  • 나는57키로!!
  • 입문2022.03.03 18:4727 조회0 좋아요
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03월 03일( 저녁식사 573kcal)
저녁 573kcal 12:54
탄수화물(17.5%) 59.10 / 338g
단백질(49.0%) 30.38 / 62g
지방(46.4%) 24.14/ 52g
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
우유
(2컵, 200ml)
130kcal
[네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 분말
(1봉지, 14g)
51kcal
무생채
(1소접시, 50g)
20kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal

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