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  • 평생다이어트꼬
  • 초보2022.03.04 00:0142 조회0 좋아요
Q.운동방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육 운동이 쉽지 않네요 잘 하고 있눈 건지도 모르겠고...

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초보
  • 파냐아
  • 03.07 16:02
  • 혼자 근력운동 하다가 관절에 무리올까봐 중량 많이 않하고 걷기 많이 하고 있습니다! 이렇게 하는건 어떨까요?
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