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  • minimal82
  • 초보2022.03.07 14:253,667 조회14 좋아요
  • 1
30일 만보걷기 후기

만보 걷기 시작한 날 비포사진


만보 걷기 30일 완료 후 애프터 사진

뱃살이 빠지고 몸도 가벼워진것 같아요.

식사는 1200 칼로리 정도로 되도록 짜지않게 달걀과 채소위주로 먹었어요.


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  • minimal82
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30일 도전 후기
31 2221 예쁜옷입자^^

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댓글 (39)

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댓글리스트

입문
  • 아마따마따
  • 04.15 16:02
  • 30일이란 시간 동안 멋지십미다 !
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정석
  • 송송아지
  • 04.07 16:19
  • 저도 어제부터 만보걷기 챌린지 시작했는데 이거보고 만보걷기를 계속하면 효과가 있다는걸 알았어요감사합니다.
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정석
  • 어게인2007
  • 04.05 20:08
  • 30일 만보....역시.노력한 시간은 배신하지 않나봐요...축하드려요...
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초보
  • 통씽
  • 03.30 06:45
  • 효과보셨네요 축하축하 ~
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초보
  • 카@west.silver
  • 03.15 23:42
  • 차이나네요 와우
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입문
  • 운동시작이슈
  • 03.14 23:25
  • 확실히 차이가 나네요 👍
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입문
  • Gigigk
  • 03.14 23:19
  • 만보면 보통 얼마나 시간이 걸리나요?
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입문
  • 미역꼬다리
  • 03.16 00:13
  • 제 경우는 보통 1시간 30분 ㅡ 1시간 40분정도 걸리는것 같습니다.
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초보
  • 유라여니
  • 03.14 16:16
  • 대단하십니다~~
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초보
  • 오롱냥
  • 03.14 15:48
  • 의지가 대단하세요!!!!
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