런닝머신 걷기 (3.5km/h, 10분) | 28kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 10분) | 28kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (3세트, 30회) | 4kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (3세트, 90회) | 27kcal |
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