view-top
빼빼고싶다
초보
2016.03.05 01:02
90 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
늦은 저녁...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 저녁 먹을 시간도 없고 일이 늦게 끝나는 직업이에요 그러다보니 일 다 끝나고 집에 와서 저녁을 먹어요 근데 문제는 그 시간이 밤 11시 이후에요ㅜㅜ
잠을 보통 새벽 3~4시쯤 자기 때문에 남들보다 늦게 자니 남들보다 늦은 시간에 먹는 게 괜찮을 거라고 합리화를 해가며 몇 년을 지냈습니다. 늦게 자기에 늦게 먹어도 되는 거...이거 안되는 거죠? 아님 사람마다 생활 패턴이란 게 있는 거니 상관없는 건가요?
프사/닉네임 영역
빼빼고싶다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 옷 잘 받는 체중
· 아이고~~~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
같이 운동하실분이요~~ 같이 공유해요~
17
272
헤벌쭉미소
런닝머신 하시는 분들!@
2
114
황은
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
빼빼고싶다
03.05 02:23
네~~감사합니다. 혹시라도 먹어야한다면 꼭 소식하도록 할 게요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
미녀윈츄♡
03.05 01:20
저녁늦게 음식을 섭취하는건 다이어트에
독이되겠죠 12시부터2시는
골든타임이기에 그전에 주무시는게 좋지만
그런데 밤과 낮이 바뀌어서
생활하는 직업을 가진분들도 많죠
그런경우 따지고보면 남들이 저녁시간일때
빼빼님에게는 점심이되는거잖아요
그러니 생활패턴이 다른것이기 때문에
저녁 소식하시고 잠자기전 3시간~4시간
전에만 식사안하시는게 좋아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동