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민지스짱
정석
2022.03.21 09:14
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03월 21일( 아침식사 334kcal)
아침 334kcal
09:13
탄수화물(10.6%)
46.06
/ 436g
단백질(30.8%)
24.63
/ 80g
지방(12.1%)
7.99
/ 66g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146
kcal
소불고기
(1인분, 100g)
163
kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25
kcal
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민지스짱
2달만 잘 버티면 롱런이다
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· 03월 25일( 저녁식사 554kcal)
· 03월 12일 (음식 1141kcal, 운동 761kcal)
· 3월12일 식단,운동
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03월 21일( 아침식사 381kcal)
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03월 21일( 아침식사 234kcal)
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