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  • jelmiin
  • 입문2022.03.22 11:4428 조회0 좋아요
03월 22일( 아침식사 310kcal)
아침 310kcal 11:26
탄수화물(6.4%) 19.25 / 300g
단백질(52.7%) 29.00 / 55g
지방(57.4%) 26.39/ 46g
삼치조림
(1토막, 101g)
128kcal
찐감자
(1개, 25g)
17kcal
깻잎무침
(1그릇, 10g)
7kcal
방풍나물무침
(1회, 25g)
19kcal
취나물볶음
(1소접시, 19g)
27kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 17g)
11kcal
[딜리핏] 귀리 보리밥
(1회분, 42g)
74kcal
오징어 데친것
(1인분, 13g)
13kcal
쇠고기사태
(1회분, 13g)
14kcal

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