- 민아82
- 초보2022.03.25 09:4268 조회0 좋아요
직장인 식단고민
직장인이라 아침에 두유한잔
점심은 일반일반식ㅠ 튀김종류나오면 못참고 먹네요
600칼로리 정도 먹는거 같아요
저녁 샐러드 다이어트도시락 등 300칼로리정도로
1100칼로리 안팎으로 먹고
저녁 만보걷기 하고있어요
다이어트 정체기왔는데 식단을 더 줄여야할까요
운동추가는 무리네요ㅠ
점심은 일반일반식ㅠ 튀김종류나오면 못참고 먹네요
600칼로리 정도 먹는거 같아요
저녁 샐러드 다이어트도시락 등 300칼로리정도로
1100칼로리 안팎으로 먹고
저녁 만보걷기 하고있어요
다이어트 정체기왔는데 식단을 더 줄여야할까요
운동추가는 무리네요ㅠ
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