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  • 오렌지둘
  • 초보2022.03.28 19:5958 조회0 좋아요
Q.무릎 안아픈 운동 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 너무 쪄서 계단 내려갈때 무릎이 아파요 ㅠㅠ
무릎 안아프고 꾸준히 할수 있는 운동 뭐가 있을까요
걷기는 그래도 하루에 7천보에서 만보는 걸어요

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댓글 (2)

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초보
  • DDdddv
  • 03.31 09:17
  • 저도 무릎이 안 좋은 편인데 사이클이 런닝보다 부담이 덜 갔어요
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초보
  • 오렌지둘
  • 03.31 09:45
  • 감사합니다 실내자전거 타도 운동 되겠죠?
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