- 국밥러버
- 초보2022.03.29 08:0267 조회0 좋아요
Q.공복유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복유산소가 좋다고해서 항상 공복으로 유산소를 1시간가량했는데 바로 웨이트를 30분하게됨 중간에 뭘 먹어야하나요?? 계속 공복유지하고 운동마치나요? 공복으로 웨이트하면 근손실일어난다는 말도 있어서요
1
함께 읽으면 도움되는 글
0
79
공감 0
신고 0
