view-top

  • 율라인
  • 초보2022.03.29 21:4285 조회0 좋아요
03월 29일( 아침식사 432kcal)
먹는 양 확인을 위해 식판 사용
먹는 걸 절제하고 살이 뺐더니 요요가 심해서 3끼 한식 먹고 천천히 빼기로 했어요
아침 432kcal 07:50
탄수화물(20.7%) 79.96 / 386g
단백질(23.3%) 16.55 / 71g
지방(8.7%) 5.11/ 59g
쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형
(1회분, 70g)
260kcal
스테비아 토마토
(1개, 170g)
25kcal
쇠고기미역국
(1인분, 100g)
88kcal
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
돼지고기 장조림
(1인분, 20g)
18kcal
파프리카
(1개, 26g)
4kcal
무생채
(1소접시, 78g)
32kcal

프사/닉네임 영역

  • 율라인
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동