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이빌리
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2022.03.31 13:04
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Q.
유산소 필요여부
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다이어트 과정에서 유산소의 중요성이 많은 비중을 차지할까요?
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이빌리
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다신
비드어0
04.04 08:12
목표에 가장 빠르게 도달하시는 방법이 유산소운동입니다.
다이어트는 지루하기 때문에
빨리 유산소로 정리하고,
근력운동 하시는게 좋지 않을까?
생각해 봅니다.
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