- 근력키우고싶다
- 입문2022.03.31 16:5419 조회0 좋아요
03월 31일( 저녁식사 321kcal)
저녁 321kcal 16:51
탄수화물(11.3%) 36.96 / 327g
단백질(39.5%) 23.69 / 60g
지방(3.2%) 1.58/ 50g
| 쭈꾸미 (1소접시, 100g) | 47kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
| 귀리밥 (1/2밥공기, 105g) | 142kcal |
| 반찬 (1회, 50g) | 62kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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