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  • ㅇㅋㅇㄱ
  • 입문2022.04.01 15:2920 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1135kcal, 운동 275kcal)

  • 음식
  • 운동

1135/ 1504

275/ 251

성공
(393)

아침식사 : 130kcal (11.45%)
하림 닭가슴살 훈제 52kcal
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥 78kcal

오전 간식 : 165kcal (14.54%)
[후디스] 하이뮨 프로틴밸런스 165kcal

점심식사 : 240kcal (21.15%)
스타벅스 더블 에그 샐러드 밀 박스 236kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 139kcal (12.25%)
[켈로그] 켈로그 프로틴바 아몬드&호박씨 139kcal

저녁식사 : 461kcal (40.62%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 160kcal
하림 닭가슴살 훈제 52kcal
쌀밥 77kcal
HBAF 허니버터땅콩 52kcal
맥주효모 120kcal

운동 : 275kcal
헬스 275kcal

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