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  • sun^^
  • 입문2022.04.04 18:2915 조회0 좋아요
04월 04일( 저녁식사 232kcal)
저녁 232kcal 18:21
탄수화물(8.0%) 23.06 / 287g
단백질(41.2%) 21.83 / 53g
지방(16.2%) 7.12/ 44g
데친 브로콜리
(1회, 32g)
10kcal
2-5 생선-갈치구이
(1회, 58g)
80kcal
파김치
(1소접시, 10g)
12kcal
머위나물
(1소접시, 10g)
8kcal
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
콩나물
(1봉지, 55g)
15kcal
시금치나물
(1소접시, 55g)
36kcal
당근
(1개, 27g)
9kcal
머위나물
(1소접시, 44g)
37kcal
새송이버섯
(1개, 55g)
13kcal
채소-깻잎(11장=24g)
(1회, 9g)
4kcal

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