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  • 로렌52
  • 초보2022.04.06 10:25220 조회0 좋아요
04월 06일(아침 360kcal)
양배추닭가슴살김밥

아침에 만들어먹을 재료가 있어 감사하다.
어제보다 약 몇백그람 빠져서 조금 속이상했나보다
갈길이 멀어서 그런가ㅜ

그래도 오늘 3일째. 오늘의 고비를 잘 넘기자!

나는 내면과 외면이 모두 아름다운 사람이 될거야

아침 360kcal 10:18
탄수화물(12.4%) 45.52 / 366g
단백질(46.1%) 30.88 / 67g
지방(10.4%) 5.85/ 56g
[풀무원] 김밥김
(1회분, 2g)
5kcal
양배추찜
(1회, 150g)
36kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
17kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 80g)
85kcal
캘리포니아 모짜렐라
(1회, 22g)
65kcal

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