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  • 개미허리될꼬양
  • 정석2016.03.05 18:1235 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 2150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2150/ 1575

0/ 262

실패
(837)

아침식사 : 487kcal (22.65%)

10시

금귤 (1개, 14g) 9kcal
무된장국 (1대접, 100g) 58kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
항정살 (1/2회분, 50g) 132kcal
두부1/4 (1회분, 105g) 74kcal

점심식사 : 1,257kcal (58.47%)
찹쌀탕수육 (1회분, 180g) 864kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal

저녁식사 : 54kcal (2.51%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal

간식 : 352kcal (16.37%)
[파리크라상] 파리)녹차롤케익 (1회분, 130g) 352kcal

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