- 냐하항
- 입문2014.12.12 14:28390 조회0 좋아요
이렇게 먹으면 안좋나요
아침
쌀밥 3/1 두부 4/1 김치
점심
쌀밥 3/1 두부 4/1 삶은계란1
저녁
고구마 1
이렇게 3일정도먹엇는데 먹어도 배가 특별히 고파서 또 밥먹고싶다는 생각이 들지도 않았고요 먹는양도 이정도면 괜찮은거같앗는데
오늘 이앱깔고 칼로리계산해보니까 한 500정도밖에 안나오네요
이렇게 다이어트하면 나중에 요요올꺼같은데 뭘 추가해야할까요ㅜ
쌀밥 3/1 두부 4/1 김치
점심
쌀밥 3/1 두부 4/1 삶은계란1
저녁
고구마 1
이렇게 3일정도먹엇는데 먹어도 배가 특별히 고파서 또 밥먹고싶다는 생각이 들지도 않았고요 먹는양도 이정도면 괜찮은거같앗는데
오늘 이앱깔고 칼로리계산해보니까 한 500정도밖에 안나오네요
이렇게 다이어트하면 나중에 요요올꺼같은데 뭘 추가해야할까요ㅜ
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