view-top
박하11
입문
2022.04.11 08:07
158 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 11일( 아침식사 185kcal)
아침 185kcal
08:06
탄수화물(8.7%)
27.00
/ 310g
단백질(28.9%)
16.50
/ 57g
지방(3.4%)
1.60
/ 47g
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
50
kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
(1.5회, 37g)
135
kcal
프사/닉네임 영역
박하11
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 26일( 아침식사 757kcal)
· 08월 25일( 운동 334kcal)
· 08월 25일( 야식 1127kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 10일( 야식 606kcal)
0
63
박하11
04월 11일( 아침식사 346kcal)
0
31
두달23
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동