view-top
박하11
입문
2022.04.14 14:04
17 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 14일( 아침식사 320kcal)
아침 320kcal
20:26
탄수화물(14.5%)
45.00
/ 310g
단백질(52.6%)
30.00
/ 57g
지방(3.4%)
1.60
/ 47g
그리밀 단백질쉐이크 초코맛
(3회, 75g)
270
kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
50
kcal
프사/닉네임 영역
박하11
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 26일( 아침식사 757kcal)
· 08월 25일( 운동 334kcal)
· 08월 25일( 야식 1127kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 14일( 점심식사 306kcal)
0
16
박하11
04월 14일( 오전간식 64kcal)
0
18
쌈장5
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동