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  • 25키로 빼자
  • 지존2014.12.12 20:19752 조회0 좋아요
오늘 식단이요~^^/

아점이요~* 계란 흰자 고구마 닭가슴살 두부 야채볶음 저지방우유 블루베리

저녁이요~* 아메리카노 계란흰자 방토 고구마 어린잎샐러드


점심과 저녁사이에 지인이 분식 먹자고 사주셔서 만두2개 먹엇습니다~^^/

오늘도 유산소운동은 밖에서 해줫고요~* 눈이 와서 1시간정도 걸엇습니다~^^/ 저는 고기나 모 먹고 싶으면 마트 걸어가서 시식코너가서 먹어줘요 ㅋ 공짜라 더 맛나요^^/

치카치카 하고 이불속에서 꿈틀 거리다가 꿈나라 가야겟어요~* 저는 앞자리 한번 바꼇고요~* 이번달 목표는 앞자리 한번 더 바꾸어 주는겁니다^^/
남은 하루 마무리 잘 하세요^^/

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오늘 점심&저녁식단이에요
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오늘 저녁식단입니다:D
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 25키로 빼자
  • 12.13 11:52
  • 샤론♡ 많이 안 좋으면 병원이라도 다녀오셔서 족욕좀 하고 푹 자요~* 건강이 최고죠^^/
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지존
  • 25키로 빼자
  • 12.13 11:51
  • 꼬꼬뿅뿅 맛잇게 먹엇습니다^^/
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지존
  • 슈로리
  • 12.13 00:42
  • 우와 축하드려요~ㅠㅠ 전오늘...운동못했어요ㅜㅜ넘춥고미끄럽고 몸상태도 메롱이라 ㅜㅅㅜ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.12 22:45
  • 웃왓맛잇겟다~♥
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지존
  • 25키로 빼자
  • 12.12 21:30
  • 만봉 맛잇게 먹어줫답니다~* 만봉님도 저와 함께 달려주실거죠??ㅋㅋ 같이 빠이팅해요^^/
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지존
  • 25키로 빼자
  • 12.12 21:28
  • 유지하자 음.. 저는 특별히 보상데이라고 정하진 않는거 같아요~* 친구나 지인들의 약속이 잇어서 밥을 먹게되면 주로 한정식을 먹는데~* 다이어트라고 빼지 않고 적당히 먹어요~* 그날을 보상데이라고 생각해요^^/ 저도 많이 땡기는 음식이 잇으면 보상데이로 먹으려고요~* 보상데이 맛나게 드시고 유지하자님도 행복하고 건강한 주말 보내세요^^/
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입문
  • 만봉
  • 12.12 21:08
  • 두부가 맛나보여요 앞자리 한번 바꾸기도 쉽지않은데 대단하세요
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다신
  • 유지하자
  • 12.12 20:56
  • 25키로빼자님도 낼 보상데이 가지시나요? 저는 한달만에 보상데이같은 보상데이를 가지려고합니다ㅎㅎ 치킨이 너무 땡기네요ㅜㅜ..이마트에서 딱 2조각씩도 팔길래.. 주말 잘보내세요~^^
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지존
  • 25키로 빼자
  • 12.12 20:51
  • 찌찌롱 네 저는 흰자만 먹엇습니다^^/ 노른자 1~2개 먹어도 괜찮지만 고구마가 잇어서 흰자만 먹어줫답니다^^/
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초보
  • 찌찌롱
  • 12.12 20:47
  • 계란 흰자만드시는거에용?
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