- kmkhappy
- 초보2022.04.19 10:5727 조회0 좋아요
운동이답
주말에 여행가는 바람에 식단도 못하고 오랜만에 먹고 싶은거 잘 먹었다
과식은 하지않고 천천히 적당량을 먹으려고 노력했지만
식단을 하지않아서 걱장했는데
돌아와서 몸무게 재보니 그대로 유지 되고있다
운동을 하고있으니 확실히 몸무게가 널뛰지는 않는것같다
과식은 하지않고 천천히 적당량을 먹으려고 노력했지만
식단을 하지않아서 걱장했는데
돌아와서 몸무게 재보니 그대로 유지 되고있다
운동을 하고있으니 확실히 몸무게가 널뛰지는 않는것같다
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