- ank11
- 정석2022.04.19 21:0010 조회0 좋아요
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04월 19일 (음식 822kcal, 운동 334kcal)
- 음식
- 운동
822/ 1149
334/ 192
성공
(469)
점심식사 : 131kcal (15.94%)
| 피망 | 3kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 128kcal |
오후 간식 : 132kcal (16.06%)
| 사과 | 57kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
저녁식사 : 478kcal (58.15%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란말이 | 168kcal |
야식 : 81kcal (9.85%)
| 맥주 | 37kcal |
| 오렌지 | 44kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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