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  • 엔젤천사공주
  • 입문2022.04.23 08:1834 조회0 좋아요
04월 23일( 아침식사 419kcal)
아침 419kcal 08:12
탄수화물(17.4%) 54.43 / 312g
단백질(73.0%) 41.62 / 57g
지방(24.3%) 11.66/ 48g
사과
(1회, 71g)
40kcal
볶은땅콩
(1인분, 10g)
56kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
146kcal
조기찜
(1마리, 56g)
52kcal
새우찜(삶거나 찜/껍질제외)
(1회, 65g)
59kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 33g)
42kcal
시금치된장국
(1인분, 50g)
24kcal

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