겨울이 되고 움직임이 적어지고
새로 시작하는 일에 스트레스 받아 먹다보니 4키로 정도가 쪘어요..
이러면 안되겠다는 생각과 4월에 중요한 만남이 있어서 예쁜 모습으로 나가고 싶단 생각에 운동을 시작했습니다.

먹는걸 좋아해서 먹고 싶은건 먹되 운동량을 늘려
가능하면 수영은 꼭 가려하고 수영가는길엔 버스 안타고 왕복 1시간씩 걷고 있어요.
수영도 한시간에서 한시간 반씩 하고 있구요.
못가는 경우엔 빌리부트로 운동하고 있어요.
시작한지는 일주일 정도 밖에 안됐지만 먹고싶은걸 먹어도 조금씩 체중이 줄어드네요.

여기에 키토팻 아웃마스터까지 겸한다면 다이어트에 더욱 도움이 될 것 같아요.
체험단이 된다면 인바디부터 체크해서 먹는기간 운동 열심히하고 다 먹고난 후에도 효과를 보일 수 있게 노력할게요.

꼭 체험단이 되고싶어요