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  • 부아피캐
  • 입문2022.04.26 21:5513 조회0 좋아요
04월 26일( 운동 1190kcal)
운동 1190kcal
크런치
(3세트, 60회)
18kcal
레그레이즈
(5세트, 20회)
11kcal
바이시클 크런치
(5세트, 100회)
40kcal
사이드 레그 레이즈
(4세트, 80회)
32kcal
런닝머신 달리기
(6.5㎞/h, 10분)
60kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
런닝머신 달리기
(6.5㎞/h, 20분)
151kcal
조깅 달리기
(보통으로, 30분)
210kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal

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