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  • volume97
  • 입문2022.04.27 07:4214 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1174kcal)

  • 음식
  • 운동

1174/ 1553

0/ 258

성공
(121)

아침식사 : 354kcal (30.15%)

[잇메이트] 스팀 닭가슴살 마늘맛 120kcal
곰곰 현미밥 162kcal
숙주부추나물 17kcal
묵은지 24kcal
새송이버섯-구운 것 31kcal

점심식사 : 442kcal (37.65%)

잡곡밥 146kcal
배추된장국 53kcal
가자미조림 129kcal
쥐포볶음 60kcal
닭고기냉채 54kcal

오후 간식 : 27kcal (2.30%)

딸기 27kcal

저녁식사 : 351kcal (29.90%)

화덕에 구운 냉동 통고구마 110kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
대추방울토마토 2kcal
오이 19kcal
잇메이트 소프트닭가슴살 훈제 120kcal

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