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  • Epaldks
  • 입문2022.04.27 11:42175 조회0 좋아요
04월 27일( 아침식사 473kcal)
아침 473kcal 11:29
탄수화물(14.1%) 45.68 / 324g
단백질(57.4%) 33.85 / 59g
지방(37.6%) 18.42/ 49g
파프리카
(1개, 100g)
16kcal
데친 브로콜리
(1회, 25g)
8kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 50g)
64kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
새싹 (알팔파)
(1컵, 33g)
10kcal
호박씨
(1회분, 20g)
110kcal
슬라이스치즈
(1장, 10g)
32kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
(1회분, 28g)
45kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 15g)
35kcal
저지방우유
(1컵, 180ml)
91kcal

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