- 떡구님
- 초보2022.04.28 09:56146 조회0 좋아요
Q.근육량 늘리기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지난 6개월정도 식단 조절 없이 운동 일주일에 삼회이상해서 5키로정도 감량했는데 근육이 1키로 빠졌더라고요….
원래도 근육이 없었는데 빠져서ㅠㅠ
근육을 늘리는 방법은 어떤 게 있을까요?? 집에서 할만한 걸로요!!
원래도 근육이 없었는데 빠져서ㅠㅠ
근육을 늘리는 방법은 어떤 게 있을까요?? 집에서 할만한 걸로요!!
0
50
