- 냥냥Vm
- 정석2022.04.28 11:1417 조회0 좋아요
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04월 23일( 운동 655kcal)
대체 어떻게해야 떨어져 나갈꺼니ㅠ
작년3개월간 10키로 감량후 다시 증가ㅠ
똑같이 운동하는데ㅠㅠ
작년3개월간 10키로 감량후 다시 증가ㅠ
똑같이 운동하는데ㅠㅠ
운동 655kcal
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 줌바댄스 (격하게, 30분) | 501kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
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