다이어트

Q.소개팅

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몇키롫 보이나요
제거 거의 1달뒤에 소개팅을 받는데 도와주세요
1달다이어트에 키는170에 몸무게 68입니다.. 근육량이 많구요 체지방 30입니다.
제생각은 줄넘기.점핑잭.버피 도전과 마일리시리어스하체 운동 할 생각인데
도와주새요
식단두요..

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