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  • 카@djamk325
  • 초보2022.05.06 09:48237 조회0 좋아요
05월 06일( 아침식사 415kcal)

장어탕 야채 오이소박이 마늘쫑 가지 호박 묵두조각
아침 415kcal 09:44
탄수화물(10.5%) 29.48 / 280g
단백질(33.9%) 17.29 / 51g
지방(19.5%) 8.38/ 43g
야채쌈
(1인분, 50g)
34kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
잡곡밥
(1공기, 50g)
73kcal
반찬
(3개, 150g)
180kcal
장어탕
(1그릇, 100g)
60kcal

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  • 카@djamk325
  • 근육 부자

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