view-top
DAKI
초보
2022.05.11 12:42
25 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 11일( 점심식사 140kcal)
점심 140kcal
12:41
탄수화물(5.4%)
18.44
/ 344g
단백질(8.4%)
5.28
/ 63g
지방(20.4%)
10.83
/ 53g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100
kcal
칵테일새우
(1회분, 23g)
20
kcal
대추방울토마토
(10개, 150g)
20
kcal
프사/닉네임 영역
DAKI
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 24일( 운동 200kcal)
· 05월 12일( 운동 40kcal)
· 05월 11일( 점심식사 140kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 11일( 점심식사 140kcal)
0
197
DAKI
05월 11일( 점심식사 226kcal)
0
117
박zoomma
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동