view-top
쏘야캔두잇
초보
2022.05.13 23:02
93 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근육통
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육통 빨리 풀 수 있는법 아시나요...?
프사/닉네임 영역
쏘야캔두잇
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 잘하고 있는건가요?ㅠㅠ
· 닭가슴살 볶음밥
· 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
조금만 방심하면 체중이 불어나는 것 같아요
0
50
저전력상태
정체기 극복 어케 하나요
1
193
plum4304
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
minkkkkkkk
05.20 10:37
폼롤러가 제일 좋은 것 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Yeonieee
05.15 10:06
사람마다 편차가 있겠지만 저는 폼롤러랑 압박스타킹 이용하고 있어요! :)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
행복하게감사하며
05.15 04:00
저는 폼롤러랑 마사지건 이용하고 있어요! 힘내세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
의소
05.14 20:26
다이어트 이전에, 가끔 저는 근육이 무리하게 일할 때가 있는데요. 그때는 살짝 뜨겁다 싶은 물로 샤워하면서 근막마사지를 하는 편이예요. 근육 기시부부테 살살 풀면 금방 풀리더라고요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
스팅레이
05.14 20:15
폼롤러 굴려주면 조금 나아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동