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냐냐냥ㅇ
초보
2022.05.17 19:34
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Q.
계단 오르기
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계단 오르는게 걷거나 뛰는거 만큼 살 빠지는데 도움이 될까요?
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냐냐냥ㅇ
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해삐해
뱃살이 제일 늦게 빠지는 걸까요??
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하니95
2014.07.28 배너 추가
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초보
쓸아미
05.24 21:11
도움이 되는거 같습니다
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초보
내웃까
05.24 10:26
걷는거보다는 계단오르는게 살이 더 빠진다고 생각합니다
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초보
카@olive412
05.21 09:56
네 두세칸씩 오르는거추천요
근육만드는데 도움됩니다
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지존
의소
05.18 02:07
저는 6층 왕복을 하루 10회 이상 해야했던 때 살 진짜 엄청 많이 빠졌었어요..
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마이떵
05.17 23:25
저는 못했지만 제 친구는 14층 올라다녀서 살 많이 뺏어요 ㅎㅎ
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마이떵
05.17 23:25
저는 못했지만 제 친구는 14층 올라다녀서 살 많이 뺏어요 ㅎㅎ
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초보
마이떵
05.17 23:25
저는 못했지만 제 친구는 14층 올라다녀서 살 많이 뺏어요 ㅎㅎ
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다신
비드어0
05.17 22:44
^^엄청되요...
평지 걷기보다는 오르막에서 땀이 줄줄 흐르듯이...
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