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  • 살뺄꺼다ㅡㅡ
  • 입문2014.12.14 11:52174 조회0 좋아요
Q.고민이예요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아령하세요 방금 가입한 여학생입니다 제가 살을 빼려고한 이유가 제가 155에64kg인거예요 그리고 제가 학교에서 뚱뚱하다고 따돌림받는데요 그것때문에 살을 빼려구요 근데 목표가3달만에 42kg까지 빼는건데요...하...가능할까요???다이어트 팁도 좀 가르쳐 주실 수있나요???ㅜㅜ

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입문
  • 규01
  • 12.14 13:49
  • 헐 저랑 키랑 몸무계랑 목표체중이 1차이밖ㄱ에 안 나요!! 음 일단 무리한 운동ㅇ 보다는 가볍게 유산소운동ㅇ 줄넘기 걷기 이런 운동을 위주로 꾸준히 양을 조금씩 늘려가면서 하면 점점 빠질거에요^^^^^^저는 어제 했ㅅ어요
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