view-top

  • NIS20
  • 정석2022.05.18 17:3039 조회1 좋아요
  • 1
05월 18일( 점심식사 627kcal)
점심 627kcal 17:21
탄수화물(26.3%) 106.12 / 404g
단백질(32.6%) 24.09 / 74g
지방(19.7%) 12.21/ 62g
쌈채소
(1회, 300g)
84kcal
미나리나물
(1소접시, 20g)
7kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
오이소박이
(1소접시, 30g)
10kcal
가지튀김
(1소접시, 20g)
24kcal
[롯데햄] 슬라이스햄
(1회, 30g)
40kcal
두부부침
(1접시, 20g)
22kcal
애호박전
(1소접시, 20g)
18kcal
제육볶음
(1인분, 20g)
38kcal
아욱국
(1대접, 30g)
8kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 20g)
2kcal
고구마맛탕
(1소접시, 10g)
24kcal
곰곰 소중한 우리쌀 찰흑미밥
(1회, 210g)
325kcal

프사/닉네임 영역

  • NIS20
  • 감량목적이 아니고 건강때문

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동