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  • tory
  • 초보2016.03.06 00:5576 조회0 좋아요
줄넘기 운동
줄넘기 운동해도 효과가 있을까요?
직업상 근력운동은 자주 못할 것 같고
유산소운동으로 체중 감량을 하고 싶습니다
효과 있을까요?

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다이어트 할때 아프면 안되겠어요ㅜ.
0 129 이디안
약식 참기 힘드네요
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정석
  • 쭈루미
  • 03.06 13:49
  • 네 저 처음두달은 줄넘기와 스쿼트로 8키로감량했어요 지금은 홈트도하고 줄넘기도하구요
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