다이어트

ank11
정석2022.05.20 02:2392 조회0 좋아요

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Q.아침운동

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침공복유산소 하고싶은데 홈트를 해도 효과가 있을까요? 아님 운동장에서 운동하는게 나을까요? 체력이 저질이라서 조금만 무리해도 하루종일 피곤해요

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의소
05.20 08:04
저는 근처에 운동할 곳이 마땅찮아 집에서 하고 있지만, 개인적으론 운동은 밖에서 하는 게 좋다 생각하고 있어요. 아무래도 먹을 것과 누울곳이 있는 곳이다보니... 다만 보통 운동은 도보로 가다보니 운동끝나고 돌아오시는 것에 지치시거나 아침운동을 하다가 일정에 늦으실까 걱정이 되긴 하네요..ㅠㅠ
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