- 리차드킴
- 정석2022.05.20 11:2545 조회0 좋아요
05월 20일( 점심식사 961kcal)
점심 961kcal 11:49
탄수화물(16.8%) 80.91 / 483g
단백질(75.4%) 67.14 / 89g
지방(41.7%) 30.87/ 74g
| 안심스테이크 (1인분, 220g) | 429kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 70g) | 84kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1.5회, 37g) | 135kcal |
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