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  • 커브스486
  • 입문2022.05.22 07:0319 조회0 좋아요
05월 22일( 아침식사 370kcal)
아침 370kcal 20:12
탄수화물(11.4%) 34.31 / 300g
단백질(41.3%) 22.73 / 55g
지방(32.5%) 14.94/ 46g
현미콩밥
(1공기, 70g)
108kcal
돼지고기 등심
(1회분, 50g)
96kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
참기름
(1회, 10g)
10kcal
양파
(1인분, 20g)
7kcal
브로콜리
(1회, 40g)
15kcal
레드 파프리카
(1개, 17g)
4kcal
옐로우 파프리카
(1개, 27g)
6kcal
묵은지
(1회, 50g)
15kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal

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