- 카@qoop64
- 입문2022.05.22 23:1057 조회0 좋아요
05월 22일( 운동 570kcal)
운동 570kcal
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 30분) | 354kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 11분) | 75kcal |
| 랫풀다운머신 (1세트, 200회) | 84kcal |
| 시티드로우 머신 (1세트, 150회) | 57kcal |
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