- 뚱한나비
- 정석2022.05.24 23:3034 조회0 좋아요
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05월 24일 (음식 743kcal, 운동 862kcal)
마무리 운동^♡^끝 오늘은 기필코66을 벗어나리~~~♡
- 음식
- 운동
743/ 1160
862/ 193
성공
(1087)
아침식사 : 125kcal (16.82%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛 | 90kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
오전 간식 : 100kcal (13.46%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 생강차 | 65kcal |
점심식사 : 333kcal (44.82%)
| 대추방울토마토 | 14kcal |
| 훈제오리 | 319kcal |
오후 간식 : 65kcal (8.75%)
| 생강차 | 65kcal |
저녁식사 : 90kcal (12.11%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛 | 90kcal |
야식 : 30kcal (4.04%)
| 자몽 | 30kcal |
운동 : 862kcal
| 점핑잭 | 70kcal |
| 줄넘기 | 160kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 에어로빅 | 180kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 2kcal |
| 마운틴 클라이머 | 1kcal |
| 버피테스트 | 100kcal |
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