| 해물찜(식약처 기준) (1회, 500g) | 400kcal |
| 돈까스 (1인분, 30g) | 85kcal |
| 마카로니 (1소접시, 30g) | 38kcal |
| 계란찜 (1인분, 30g) | 24kcal |
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