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  • 이레내
  • 초보2016.03.06 20:3221 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1274kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1274/ 1268

0/ 211

실패
(216)

아침식사 : 399kcal (31.32%)
브로콜리 (1회분, 65g) 18kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 110g) 134kcal
옥수수완두콩당근그린피스믹스 (1회분, 65g) 65kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
마늘 (1회분, 30g) 36kcal
새송이버섯 (1회분, 50g) 12kcal
카레가루 (1회분, 10g) 40kcal
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal
잡곡밥 (1공기, 20g) 29kcal

점심식사 : 189kcal (14.84%)
[슈레이버] 스쿨초이스 스트링치즈 (1회분, 28g) 80kcal
해맑음 투데이 너트한줌 럭셔리 (1회분, 20g) 109kcal

저녁식사 : 686kcal (53.85%)
[농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 85g) 480kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) 67kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 139kcal

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