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  • 할하
  • 초보2022.06.06 13:1863 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 31kcal, 운동 362kcal)

  • 음식
  • 운동

31/ 800

362/ 1214

실패
(83)

아침식사 : 31kcal (100.00%)
호박즙 31kcal

운동 : 362kcal
스쿼트 24kcal
플랭크 12kcal
윗몸일으키기(세트) 31kcal
요가 25kcal
계단오르기 뛰기 270kcal

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • giaco
  • 06.06 19:07
  • 계단오르기뛰기가 칼로리소모가 많군요~
    몇분정도 해야할까요?
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초보
  • 할하
  • 06.06 21:05
  • 저는 30분 정도 해요
    아침에 인나자마자 옷만 갈아입고도 하고, 저녁에도 하고ㅎ
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