view-top
비웃어meman
초보
2022.06.07 19:41
20 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 07일(점심 511kcal)
점심 511kcal
19:03
탄수화물(12.8%)
51.54
/ 404g
단백질(67.8%)
50.18
/ 74g
지방(17.6%)
10.94
/ 62g
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 100g)
165
kcal
[굽네] 언더299 도시락 곤약퀴노아영양밥&깻잎닭가슴살볼
(1회, 180g)
277
kcal
흑미밥
(1공기, 50g)
69
kcal
프사/닉네임 영역
비웃어meman
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 02일(운동 362kcal)
· 하루 식단 챙겨먹기가 너무 힘들어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 07일( 저녁식사 712kcal)
0
92
마시7
06월 07일( 오전간식 200kcal)
0
232
카@flyhigh016
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동